ႏွာေခါင္းပိတ္တာကုိ သက္သာေစႏုိင္မယ့္ နည္း (၄) ခု
ႏွာေခါင္းပိတ္တာကုိ သက္သာေစႏုိင္မယ့္နည္းလမ္းေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ႏွာရႈဘူးေတြက အရမ္းရႈရင္ ႏွာေခါင္းေမြးေလးေတြ ပါးကုန္တတ္ပါတယ္။ ဒါက သင့္ ႏွာေခါင္းေပါက္ကေန အမႈန္ေတြ ေရာဂါပိုးေတြကို ဝင္ဖို႔ အခြင့္အေရး ပိုေပးလိုက္သလိုျဖစ္ေစႏိုင္တာမို႔ အျမဲတမ္း မရႈသင့္ပါဘူး။
(၁) ယူကလစ္ရြက္
ယူကလစ္ရြက္ေတြကို ျပဳတ္ပါ။ ထြက္လာတ့ဲ အေငြ႔ကို ျပင္းျပင္းရွဴပါ။ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနတာကို သက္သာေစႏိုင္ၿပီး အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းကို ရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၂) ပန္းသီးဗနီဂါ
ပန္းသီးဗနီဂါ စားပြဲတင္ဇြန္း (၂) ဇြန္းႏွင့္ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း (၂) ဇြန္းတို႔ကို ေရ (၁)ခြက္ထဲမွာ ထည့္ေမႊပါ။ (၃) မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေသာက္လိုက္ပါ။
(၃) ေရေႏြးေငြ႕
ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူတ့ဲအခါ ထြက္လာတ့ဲ အေငြ႕ကို ရွဴပါ။ ရွဴတ့ဲအခါမွာ အပူမေလာင္ေအာင္ တဘက္အေသးတစ္ထည္ ခံၿပီး ရွဴပါ။ ႏွာေခါင္းပိတ္တာကုိ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။
(၄) ေရနံဆီ
ေရနံဆီကို ေျခဖဝါးႏွစ္ဖက္မွာ ေသခ်ာစြတ္ၿပီး ပြတ္ေပးပါ။ ႏွာေခါင္းႏွာရုိးအထက္ေနရာမွာလည္း ဂြမ္းစနဲ႔ သုတ္ေပးထားလိုက္ပါ။ ေစာင္နဲ႔ ေျခေထာက္ကို ျခံဳေပးထားရင္ ခဏေန သက္သာသြားပါတယ္။
ႏွာေခါင္းပိတ္ေနတာကို အတင္း မမႈတ္ရပါဘူး။ ႏွာေခါင္းတြင္း အေခါင္းမွာ ဒဏ္ရာလို ျဖစ္သြားတတ္ၿပီး ၾကာရင္ ထိပ္ကပ္နာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
No comments: