အ၀လြန္သူမ်ား ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္

အ၀လြန္ျခင္းကို ျပင္းထန္ေသာ က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုဟု မွတ္ယူေလ့မရွိေသာ္လည္း ယင္းမွာ အ၀လြန္သူမ်ား ႀကံဳေတြ႕ေနရ သည့္ လူေနမႈဘ၀ပံုစံဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရး ႐ႈပ္ေထြးမႈ မ်ားျဖစ္ရသည့္ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္သည္။


ယေန႔ေခတ္ ႀကံဳေတြ႕ေနရေသာ လူေနမႈဘ၀ပံုစံဆိုင္ရာေရာဂါ မ်ားသည္ အ၀လြန္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္သည္။ ယင္းေရာဂါမ်ား တြင္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေသြးတိုးႏွင့္ ကိုလက္စထေရာျမင့္ မားျခင္း၊ အိပ္မရျဖစ္ျခင္း၊ အသည္းအဆီဖံုးျခင္း၊ သည္းေျခအိတ္ ေရာဂါ၊ အဆစ္အျမစ္မ်ား နာက်င္ေသာေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါအ မ်ိဳးမ်ိဳး၊ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာျပႆနာတို႔ ပါ၀င္သည္။ အဆုိးဆံုးမွာ အ၀ လြန္ျခင္းေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္မ်ားကို တိုက္႐ိုက္ (သို႔မဟုတ္) သြယ္ ၀ုိက္၍ ထိခုိက္ပ်က္စီးေစႏုိင္သည္။


ေက်ာက္ကပ္မ်ား က်န္းမာေနေစရန္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ လူေနမႈဘ၀ပံုစံမ်ားရွိရန္လိုသည္။ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းေသာ လူနာ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း ဆရာ ၀န္မ်ားက ေျပာသည္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါသည္ ၃၀ မွ ၄၀ ရာခုိင္ ႏႈန္းအထိသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမရွိလွ်င္ အ၀လြန္သူမ်ားႏွင့္ ကုိယ္အ ေလးခ်ိန္ပိုမ်ားသူမ်ားျဖစ္ေနသည္ဟု ဆရာ၀န္မ်ားက ေျပာသည္။

၂၀၂၅ တြင္ ကမၻာတစ္၀န္း အမ်ိဳးသား ၁၈ ရာခုိင္ႏႈန္းႏွင့္ အမ်ိဳး သမီး ၂၁ ရာခုိင္ႏႈန္း အ၀လြန္ျဖစ္လာႏုိင္ေၾကာင္း ႏုိင္ငံတကာ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကုသေရးအဖဲြ႕ခ်ဳပ္က ခန္႔မွန္းထားသည္။

ၿမိဳ႕ျပေနလူထုသည္ အ၀လြန္ျဖစ္လာႏုိင္ေျခပိုမ်ားၿပီး ကိုယ္ လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းေသာ လူေနမႈဘ၀ပံုစံမ်ားေၾကာင့္ ေက်ာက္ ကပ္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခပိုမ်ားသည္။

ခႏၶာကိုယ္မွ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းမ်ားကို စြန္႔ထုတ္ရာတြင္ ေက်ာက္ ကပ္ႏွစ္လံုးက ေသြးကို စစ္ထုတ္ၿပီး ဆီးကိုထုတ္ေပးသည္။ ေက်ာက္ ကပ္မ်ားသည္ ခႏၶာကုိယ္ထဲရွိ အရည္ဓာတ္ကုိ ထိန္းညိႇေပးၿပီး အက္ စစ္ဓာတ္ကို ဟန္ခ်က္ညီေစသည္။

ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းပါးေသာ ေနထိုင္မႈဘ၀ပံုစံ၊ စမတ္ ဖုန္းမ်ား ၾကာရွည္စြာ သံုးျခင္း၊ အသင့္ျပင္ အစားအစာမ်ားစားသံုး ေသာ အေလ့အထမ်ားျခင္းေၾကာင့္ အ၀လြန္ျခင္းသည္ ကမၻာ့လံုး ဆုိင္ရာ ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္လာသည္။ ခႏၶာကိုယ္ၫႊန္းကိန္း BMI ၃၀ ေက်ာ္ရွိသူကို အ၀လြန္သူဟု သတ္မွတ္သည္။ သို႔ေသာ္ အာရွတုိက္သားမ်ားအေနျဖင့္ BMI ၂၅ အထက္ရွိသူကို အ၀လြန္ဟု သတ္မွတ္ထားသည္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုမ်ားလာေလ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေလျဖစ္သည္။